Beauté et Bien-être : 10 bonnes raisons de consommer la papaye

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Après chaque repas ou quotidiennement, il est conseillé de consommer toujours une papaye, pas seulement pour un effet de mode, mais à cause des bienfaits qu’elle apporte à notre organisme. Today on vous donne dix bonnes raisons de toujours consommer ce fruit.

1-Solidifie le système immunitaire : Riche en vitamine en C, elle permet de combattre certaines bactéries responsables des problèmes de rhume ou encore de grippe. Elle renforce le système immunitaire pour le permettre d’être plus résistant à certaines maladies.

2-Débarrasse notre corps des parasites intestinaux : C’est l’un des secrets de grand-mère pour nous déparasiter ; l’usage des pépins de papaye. Sa forte quantité d’enzymes et de carpaïne qui sont deux éléments puissants qui permettent de nettoyer notre intérieur des amibes et autres parasites.

3-Efficace contre les douleurs menstruelles : Ce n’est pas le remède miracle, mais elle peut permettre à ce que la personne souffrant de règles douloureuses ait une douleur moins vive. Pendant les menstrues, il est conseillé aux femmes de consommer la papaye, ceci pour permettre la circulation rapide du sang et réduit par la même occasion les douleurs.

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4-Rajeuni la peau : Sa richesse en vitamine E, C et grâce à leur effet antioxydant permettent de freiner le vieillissement du tissu cellulaire, tout en lui donnant un bon tonus. Plus on la consomme, mieux notre peau se porte bien.

5-Efficace pour la perte de poids : Fini les longs régimes pour perdre le poids, faite de la consommation de la papaye un caprice. Faible en calories il permet tout d’au moins d’expulser les déchets dans notre organisme. De préférence en consommer tous les matins avant de prendre autre chose.

6-Stimule la vision : Avec la forte chaleur qui bat son plein actuellement, une bonne consommation de papaye permet d’absorber les rayons UV du soleil, grâce à la présence des caroténoïdes de lutéine qu’elle possède. Elle met à l’abri les graisses qui sont à l’intérieur des yeux de toutes attaques pouvant affecter les radicaux libres.

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7-Combat cholestérol : La papaye assure la bonne circulation sanguine, tout en apportant a notre système cardio vasculaire tout le nécessaire pour être à l’abri d’une attaque cardiaque. Sachons-le déjà, le cholestérol est l’une des causes des accidents cérébraux vasculaires. Les vitamines E et C présent dans ce fruit permettent de dégager les artères obstrués.

8-Aide à la repousse des cheveux : La consommation régulière de papaye apporte  à notre organisme des vitamines qui contribuent à la repousse des cheveux. Elle peut être utilisée sous forme de lotion qu’on va appliquer sur les cheveux, pour éviter la chute, la sècheresse, et redonner plus de shine aux cheveux

9–Digestion : En cas de problème de digestion une bonne papaye bien mûre fera l’affaire. La papaïne qui est une enzyme contenu dans ce fruit permet de soulager contre les douleurs abdominales, les maux d’estomac et le gaz présent dans notre organisme

10-Constipation : Plus besoin d’aller acheter des laxatifs en pharmacie en cas de constipation. Une bonne consommation de papaye coupée en tranche ou sous forme de jus permet de dégager notre colon des déchets.

Avec les fêtes qui s’annoncent, faites le plein d’énergie hein et surtout n’oubliez pas d’en consommer régulièrement.

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