10 aliments qui aident à perdre du poids rapidement

10 aliments qui aident à perdre du poids rapidement

Publié le 28 janvier 2019
Par Ngo Mbia


2- L’œuf
Les œufs font toujours partie des aliments très souvent recommandés dans les régimes. Selon de nombreuses études, la consommation d’œuf lors du petit déjeuner permet de limiter la prise de calories dans le corps. Qu’il soit bouilli ou frit sans autre élément, l’œuf apporte les graisses saines pour le bon fonctionnement de votre organisme.

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