Beauté & Bien-être : Comment combattre la mauvaise haleine ? On vous donne quelques astuces

Dernièrement, j’étais en route. Il y a un gars qui passe. Il a seulement baillé mais l’odeur a embaumé tout le coin. Ce que je ne comprends pas est qu’il y a des personnes qui ont l’haleine défectueuse en permanence mais que ça ne gêne pas. Venez aussi m’expliquer pourquoi…

En tout cas, si vous connaissez bien quelqu’un comme ça, il faut lui dire. C’est normal d’avoir une haleine bizarre de temps à autre mais tout le temps, là je dis nohooo.

Sachez que la mauvaise haleine répétée est la conséquence de bactéries qui prolifèrent dans la bouche et qui dégagent des déchets. Quand j’imagine ça dans ma tête, j’ai les haut-le-coeur. C’est même la maladie hein jusqu’à avoir le nom scientifique de ça : l’halitose.

Voici donc quelques solutions pour parler sans faire tomber les gens :

• Se brosser correctement les dents 2 fois par jour. Gratter sa langue et si possible terminer par un bain de bouche mentholé et sans alcool.

Nettoyer sa brosse à dents assez souvent.

• Réduire sa consommation d’alcool (pardon ne me tapez pas), de café et de tabac.

• Contrôler sa consommation d’aliments forts (ail, oignons, …) et les épices… Hum avec nos nourritures là, est ce qu’on va y arriver alors !

• Mâcher les chewing-gums mentholés, manger du persil frais riche en chlorophylle de temps en temps

• Eviter de sauter les repas car c’est le fait de ne pas manger qui assèche la bouche et encourage la prolifération des bactéries… Vous comprenez alors d’où vient la kankan mauvaise haleine au réveil.

• Dans cette même lancée, il est important de boire de l’eau pour éliminer les bactéries et hydrater la bouche et saliver beaucoup.Le jus de citron a également des vertus antiseptiques.

• Le bicarbonate de soude qui est déjà reconnu comme un blanchisseur de dents est aussi utile pour lutter contre la mauvaise haleine comme antibactérien en faisant des bains de bouche. Pour les grands fumeurs là, la solution ci n’est pas efficace.

• Les huiles essentielles sont aussi utiles : une à deux goûtes d’huiles essentielles de citron, d’arbre de thé, ou de lavande avant le brossage aident énormément.

Maintenant alors, si rien ne fonctionne, prière d’aller chez le dentiste.